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Cultiver l'Équilibre entre Vie Professionnelle & Vie Privée

Petit avant-propos

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Pour créer cet atelier, je me suis replongée dans mon quotidien lors mes 22 ans dans le Commerce International : la gestion d’un travail prenant, la gestion de ma famille, les imprévus, etc. J’y ai mis tout mon cœur et toute mon âme, car je souhaitais créer un Atelier qui puisse réellement aider les employés : avec des exercices pratiques, avec des partages d’exemples concrets vécus par tous, avec des échanges collectifs, etc. L'Atelier que j'aurais souhaité avoir il y a quelques années en arrière et qui m'aurait grandement facilité mon quotidien!

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Bien évidement que je l’ai conçu en tenant compte de mon expérience passée, mais également des meilleures techniques/astuces en matière de gestion de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, que j'ai pu tester et approuver tout au long de ma vie.

Je suis ravie de vous proposer un Atelier d’équipe dédié à l’un des défis les plus importants de notre époque :

Cultiver l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

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Dans un monde où les demandes professionnelles peuvent parfois sembler incessantes, il est essentiel de prendre du recul et de trouver un équilibre sain pour cultiver notre bien-être et notre épanouissement tant sur le plan professionnel que personnel.
 

Ce n’est pas un simple atelier, c’est un Atelier qui tient compte de l’être humain dans sa globalité. Car parfois le déséquilibre n’est pas dû uniquement au travail mais aussi à un déséquilibre dans notre vie privée. C’est pour cette raison que lors de cet Atelier, j’aborderai ces 2 domaines de notre vie.


Dans cet atelier interactif, nous explorerons des stratégies pratiques, des astuces et des techniques afin d’harmoniser nos responsabilités professionnelles avec nos besoins personnels.


Pourquoi c'est important :


Un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée est essentiel pour notre bien-être individuel et collectif. En prenant soin de nous-mêmes et en cultivant des relations harmonieuses avec nos proches, nous pouvons améliorer notre productivité, notre créativité et notre satisfaction au travail.

 

De plus, en encourageant une culture d'entreprise axée sur le bien-être, nous renforçons la cohésion d'équipe et favorisons un environnement où chacun peut s'épanouir pleinement.

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Objectifs de l'Atelier :

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  • Sensibiliser et intégrer l’importance de l’équilibre vie professionnelle et vie privée : pour la santé mentale, le bien-être et la productivité.

  • Identifier et développer des stratégies et des techniques pour mieux gérer : le temps, les priorités, les engagements professionnels et nos responsabilités personnelles, afin de maintenir un équilibre satisfaisant entre les deux sphères.

  • Promouvoir le soutien mutuel : Créer un environnement où les membres de l'équipe se sentent à l'aise pour partager leurs défis et leurs expériences en matière d'équilibre travail-vie personnelle, et où ils peuvent offrir un soutien mutuel et des conseils constructifs.

  • Encourager une culture d'entreprise qui favorise le bien-être et la croissance personnelle.

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Les avantages :

 

En offrant cet Atelier, l’entreprise investit dans le bien-être de ses collaborateurs, ce qui se traduit par une meilleure performance globale et une culture d’entreprise positive. Ceci peut apporter de nombreux avantages, à la fois pour les employés et pour l'entreprise elle-même.

Voici quelques-uns de ces avantages :
✓ Une meilleure gestion du stress et des émotions.
✓ Prévenir l’épuisement professionnel.

✓ Satisfaction au travail : L’équilibre vie privée-vie professionnelle est un facteur clé de satisfaction. Les employés qui se sentent soutenus dans ce domaine sont plus heureux et plus engagés dans leur travail.

✓ Cohésion d’équipe accrue : Les ateliers permettent aux collaborateurs de partager leurs expériences mutuelles, cela renforce les liens entre les membres de l’équipe en favorisant un environnement de travail collaboratif et positif. ✓ Cela peut conduire à un plus grand engagement envers l'entreprise et à une plus grande fidélisation des employés, car ces derniers se sentent valorisés et soutenus dans leur progression de carrière.

✓ En encourageant un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée, les entreprises peuvent augmenter l'efficacité et la performance de leurs employés.


Des employés qui se sentent valorisés et confiants sont généralement plus productifs, plus créatifs et moins susceptibles de prendre des congés de maladie.

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