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Coaching personnel (ou coaching de vie)

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Le coaching personnel ou coaching de vie, est un accompagnement axé sur le développement personnel et le bien-être d'une personne dans sa vie quotidienne.

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Il est adressé à toutes les personnes qui éprouvent un besoin de changement, qui traversent des moments difficiles, des moments de doute ou qui souhaitent améliorer leur qualité de vie.

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Que ce soit en "Flash Coaching" (1 ou 2 séances) pour atteindre un objectif spécifique.

Ou en plusieurs séances afin de faire un travail plus conséquent : trouver l'équilibre entre les différents domaines de votre vie, mener à bien un projet spécifique ou se préparer à un grand changement professionnel ou privé.

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Découvrir ou redécouvrir vos propres ressources et vos forces, vous permettra de surmonter les situations avec plus de légèreté et favorisera de vivre les changements sans stress tout en développant la confiance en vous, votre autonomie, votre enthousiasme et votre énergie.

"La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent."

Albert Einstein

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Tout le monde fait face à des adversités à certains moments de sa vie. Faire appel à un coach, est un coup de pouce extraordinaire pour avancer et évoluer. Le Coach vous accompagne dans de nombreuses expériences qui ont toutes un point commun : le changement.

 

 Entre autres, le coaching personnel est particulièrement recommandé dans les cas suivants :

 

  • Transition de carrière, reconversion, recherche d’emploi.

  • Mieux gérer son temps et son stress.

  • Vous êtes en pleine transformation, mais vous ne savez pas par quoi commencer.

  • Vous vivez une relation compliquée avec votre partenaire, un ami ou un collègue.

  • Retrouver la motivation, la confiance en soi et l'énergie sur le long terme.

  • Besoin de faire le point sur votre vie, y voir plus clair.

  • Ecouter, reconnaître et mieux gérer vos émotions.

  • Dépasser ses peurs, ses blocages.

  • Se reconstruire, retrouver ses ressources et ses capacités,

  • Se reconnecter à soi, à ses valeurs, son projet de vie, transformer un projet en réalité.

  • Oser être soi tout simplement.

  • Etc.

 

Si une de ces situations vous parle, c’est qu’il est temps ! Il est temps de prendre soin de vous et de se lancer.

Le plus difficile à faire, c’est de faire le 1er pas. Et très souvent nous préférons attendre le bon moment…

C'est à ça que vous pensiez? Que vous préférez attendre le bon moment? Le bon moment c'est maintenant!

 

Bien sûr, ça ne se fera pas fait du jour au lendemain, ni très facilement ! Non, car évoluer requiert du courage, du travail et de sortir de sa zone de confort. D’ailleurs la réussite du coaching est essentiellement liée à l’investissement et l’engagement de la personne. Un coach n’est pas un magicien. La seule personne qui détient une baguette magique c’est vous.

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Imaginez votre futur : Des choix de vie plus conscients, plus de confiance en vous, mais surtout plus de légèreté et joie dans la vie de tous les jours. 

Coaching, équilibre, bien-être
Coaching, équilibre, bien-être

Si vous avez décidé de faire le 1er pas, si vous êtes prêt pour avancer ou vous libérer de ce qui ne vous appartient plus, contactez-moi.

Je me réjouis de commencer ce magnifique chemin avec vous.

Un premier rdv d’environ 30mn est entièrement gratuit et sans engagement de votre part.

N’hésitez pas à préparer vos questions à l’avance !

 

Lors de ce rdv, nous échangerons sur votre objectif et le résultat vous souhaitez obtenir. Ça nous permettra également (à vous et moi) de nous assurer que le feeling ressenti est d’augure à une relation agréable et de confiance.

 

Durant les séances suivantes, nous allons développer vos ressources et stratégies qui vont vous permettre d’atteindre votre objectif. Nous évaluerons vos progrès et nous nous assurerons que vous êtes sur la bonne voie.

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Comme chaque personne est unique, le nombre de séances de coaching nécessaires au changement dépend de chaque personne et de chaque problématique, nous déciderons ensemble de l’évolution de ce dernier.

"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles."

Sénèque

Les plus :

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  • Séances possibles en présentiel à mon cabinet à Bernex, Genève ou confortablement installées chez vous,  par visioconférence.

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Séances :

Chaque séance durera entre 50 à 60mn.

 CHF 150.- par séance

Pack de 5 séances: CHF 690.- 

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  • Tout au long de cet accompagnement, vous bénéficierez d’un espace d’écoute bienveillant et confidentiel dans le non-jugement et dans le respect de vos valeurs.

En tant que professionnel ICF (International Coach Federation) et conformément aux règles du code de déontologie de l'ICF, les échanges durant les séances de coaching restent strictement confidentiels.

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